石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，延缓又能缓解腹泻。衰老膳食石榴此外，冠军石榴籽富含大量维生素C、别错过多酚类物质，延缓这些物质有延缓衰老的衰老膳食石榴作用。因此，冠军在吃石榴的别错过时候要嚼嚼籽。